引きこもり生活に飽き飽きしているあなた！　娯楽も兼ね備えた、週刊大衆流の“脳トレ”をお試しあれ!!

新型コロナウイルスの世界的な感染拡大によって、ついに東京五輪の延期も決定。まだまだ“自宅待機”の生活は続きそうだ。　ただ、“どうも最近、物忘れがひどくて……”という中高年にとって、怖いのはウイルスだけではない。　自宅にこもって何もしないでいると、認知症へまっしぐらという専門家の声もあるのだ。

「今65歳以上の５人に１人が認知症といわれていて、予備軍まで含めれば３人に１人まで跳ね上がる。また、イギリスのデータによると、認知症と診断された後の余命は、わずか平均４・５年という研究もあります」（医療ジャーナリスト）

　ウイルスを恐れて自宅にこもり、その結果、認知症になってしまった……というのではどうしようもない。　そこで、注目されているのが「脳トレドリル」だ。最近では、各社から多くの商品が販売されていて、テレビゲームやアプリになっているものもある。内容はパズルやクイズ、計算、漢字、間違い探しなど、実にバラエティ豊か。どれも楽しみながら“頭の体操”ができるようになっている。

　これらは認知症予防に効果があるという触れ込みで、「うちの施設にも、よく売り込みにきます」（老人介護施設関係者）というほど。「認知症には、脳内伝達物質の不足が関係しているといわれていますが、脳トレには、枯渇した井戸の水（脳内伝達物質）を絞り出すような働きがあるのかもしれません。少なくとも、認知症の進行を遅らせる効果があるとか」（前出のジャーナリスト）自宅待機中、どうせ暇つぶしをするなら、認知症予防につながるドリルはいかが？

　ということで。今回は本誌オリジナルの「ボケ防止ドリル」を用意。お色気もたっぷり（？）なので、ぜひお試しあれ！ただし、「答えがなかなか思い浮かばなかった」という人も心配無用。実は、物忘れがひどいからといって、それが即、認知症につながるわけではないのだ。